Program BASIC (21 dni) predstavlja prvo stopnjo procesa Koherence treh inteligenc.
V tem obdobju se fokus usmeri na stabilizacijo živčnega sistema in postopno usklajevanje delovanja srca in možganov.
Proces poteka kot 21-dnevni strukturiran program z dnevnim procesom približno 20 minut.
Program podpira:
• umirjanje čustvene napetosti
• izboljšanje kakovosti spanja
• več fokusa in mentalne jasnosti
• stabilizacijo notranjih odzivov
• vzpostavitev zdrave dnevne regulacijske rutine
Cilj programa: notranja stabilnost.
Mnenja
Zaenkrat še ni mnenj.